я работаю сейчас над некоторыми убеждениями

и так

настроение это нечто что зависит не от твоего окружения, одежды, реакции окружения, достижений
это то что ты сам контролируешь, ресурс-это я, а не поверхностное.

вот убеждения

*я самый крутой парень на этой планете
* моя игра 10 из 10
* я достоин любой девушки
* мне абсолютно насрать что обо мне думают другие

обьясню

я самый крутой парень на этой планете
так вот, я разрешаю себе быть МЕГАблядьохуенным парнем земли грешной, да, ты круче чем Чак Норисс или Фантомас, ты личность, и ты охуенен.

моя игра 10 из 10
игра-это твое соблазнение, твоя техника, твоя состояние в мире, твоя жизнь…
оцени свою жизнь и самого себя.
Ну как ты себя оценил по 10ти бальной системе?
4-5-6?
чувак, твоя игра 10 из 10ти возможных баллов\\\\\
ДА, не ограничивай себя низкими ожиданиями, рамки нахуй, да здраствует свобода

я достоин любой девушки
Почему ты достоин любых аппетитных ножек?
потому что ножкам плевать на твою рожу и смазлывый кошелек, знаешь почему?
читай вышеобьясненные убеждения, ты достоин самой ссученой сучки в мире, ибо опять же-нахуй ограничения)

мне абсолютно насрать что обо мне думают другие
Буквально… тебе плевать что думает бабка когда ты закуриваешь сигарету, тебе паралельно что думает монитор с порнухой когда ты дрочишь при нем… так вот не еби мозг мнением других ибо это принцип оленя.

КАК их встраивать?
берем убежденение «я самый крутой парень на земле»
вначале подкрепляем это убеждение прошлым, смотрим на жизнь под другим углом
ищем подтвержденение этому факту
например
*я крут ибо достиг того-того и еще вот этого
потом чтобы убеждение прижилось надо подкреплять его в жизни, например ты подошел к девушке, вы пообщались ты договорился с ней встретится, взял контакты, и она потом не пришла на следущую встречу.
Мэн ты крут… знаешь почему?
да потому что ты общался с клевой девушкой
большенство дрочеров даже привет сказать не могут, а ты имеешь уровень и двигаешь дальше))
не концентрируйся на
что я сделал плохо
а на
что я сделал в данный момент хорошо

и так
*ищем подтверждение в прошлом новому убеждению
*действуем в соответствии с новым убеждением
*живет с новым убеждением

примерно схема такова

З.Ы.
насколько известно убеждения встраиваются если их анализировать ежедневно по 5-10минут каждое в течении как минимум 1месяца… так что за неделю результата не будет)